好きとか嫌いとかの感情を表現することが 多いのだけれど、これって会社などでは 注意されることが多い（笑） それも、嫌いの場合は特に。 いや、そうは言っても仕事だから ちゃんとやりますよ。 でも、本音は苦手だし出来れば やりたくないですよ。 その気…

私という花が咲く為には これまで通ってきた道が きっと必要だったのだろう。 ツラかったことも、 悲しかったことも、 親や社会を恨んで生きていたことも、 もうこれ以上傷つきたくないと 人に心を閉ざしていたことも 全部必要だったんだろう。 これまでの…

こうでなければならない。 あれはダメこれはダメ。 私の中にいる頑固で厳しいオッサン。 悪いんだけど、もうホントうるさいから（笑） そろそろ私から離れてもらえません？ もうアナタの言いなりにはなりませんから。 思いっきり自分で生きていきます。 だっ…

「自由になりたい、なりたい、なりたい。」 毎日、呪文のように唱えていた時期がある。 自由になれない原因は、規則の厳しい会社に身 を置いていることだとずっと思っていた。 それがある日突然、その会社を辞める ことになった。 しかし、自由になったはず…

光り輝くとは、常にポジティブでいること だとずっと思っていた。 でも、いつもポジティブなんだけど あまり光を放っているようには 感じられない人がいることに気づいた。 なんかこう、人間的な魅力とか深みの ようなものがなかなか伝わって こないというか…

自分に自信がなくて、 常に人の顔色をうかがいながら 生きてきた。 だから、ずっと本当の自分を隠していた。 本当の自分を出したら嫌われる、生きていけ ないと思い込んでいた。 生きていく為に人から嫌われないように いい人の仮面をかぶって演じていた。 …

ネガティブな感情や発言を嫌う人は わりかし多いと思う。 でも、ネガティブな感情は あっていいんだと思う。 その昔、上手くいかない人生を親や社会が 悪いのだと、常に誰かや何かのせいに して生きていた。 そんなところから抜け出し今の自分に たどり着け…

どこに向かいたいのか 本当はわかっている。 わからないと思っているけれど 多分そうじゃない。 これまで歩んできた道のりが 今の場所につながっていた。 とてもじゃないけど、今いる場所に 通じているとは到底思えないほど かけ離れたところを歩いてきた。 …

自分を信じること。 ただそれだけ。 何があっても、私なら大丈夫。 たとえ、転んだってちゃんと 起き上がれるでしょ？ 心の底からそう思えたら、 あれ？いつもの不安や心配は どこに行っちゃったんだろう？ だから、不安になった時は これまでの自分を振り返…

辛いときや苦しいときは、 内側の自分に話しかけてあげてみて。 どうしてこんなに苦しいの？ 何がそんなに嫌なの？ 間違っても、 外側に意識を向けないでね。 外に向かえば向かうほどに 苦しさが増すだけだから。 自分の奥深くにいる自分の声を しっかり聞い…

失敗して転んだっていいじゃない？ 転んだら、 起き上がればいいんだよ。 一度きりの人生だもの、 やりたいことに挑戦しようよ。 思いっきり自分を解放して 自由に自分らしく生きようよ。 転ぶ前から怖がってたら 何もできやしないよ。 転ぶかどうかなんて、…

自分の人生に 不満を抱いてばかりいた 時期がある。 何で思い通りにならないのか？ 何で自分だけが こんなにも辛い人生なのか？ いろんなことを経験していくうちに、 ようやく気がついた。 人生は思い通りにはならないもの なのだということに。 そして、思…

自分が放ったエネルギーは 周りまわって自分に 戻ってくる。 ポジティブなものを放てば ポジティブなものが戻ってくるし、 その逆で、ネガティブなものを放てば ネガティブなものが 自分に戻ってくる。 ならば、イライラしたり 怒ったりしているときというの…

傷つくのが怖い。 もう二度と傷つきたくない。 いつしか自分を安心安全な 檻の中に 閉じこめてしまう。 でも、その安心安全な檻は ちょっと狭かったりする。 だから、もしも変わりたいって 思ったときは その檻から出る必要がある。 でも、それってすごく怖…

自分で自分を認めて 愛してあげられないから 苦しいんだよ。 他人に求めるから 満たされなくて苦しいんだよ。 だからイライラして 周囲の人たちを攻撃して しまうんだよ。 きっと、本当は苦しくて辛くて たまらないんだよね？ その苦しみから解放されるには …

『出る杭は打たれる』 とはよく聞くが、 最近こんな言葉を目にした 『出すぎた杭は打たれない』 そうか、その手があったか！！（笑） よし、もっと思う存分に自分を 解放して自由に生きていくぞ！！ 誰の言葉か知らないが すごく勇気をもらったという話。

人生の前半 とにかく毎日がつまらなかった。 今はというと、ワクワクしながら それなりに楽しく過ごせている。 今が楽しいのは 一体どうしてだろう？ 自分がつまらない人間だったから じゃないか？と思う。 自分がつまらないから 目の前の世界もつまらないも…

いつの頃からだろう。 自分が好きなものに対して 真っすぐ手を伸ばせなくなったのは。 自分にウソなんてついてないで さっさと好きだと認めようよ。 認めたら、つべこべ言わず 突進していこう！！ 人生は思うよりも はるかに短いのだから。

もっとのびのびと 自然体の自分で生きてもいいのに。 もっともっと笑ってもいいのに。 自分を押し殺して生きるのは 一体なんのため？

どこにいようとも、誰といようとも、 私は私でありたい。 いついかなる時も、私らしくあることこそが 私にとっての幸せだと気づいたから。

「変わってますね」と言われることがたまにある。 この言葉を言われると、なぜだかとっても嬉しくなってしまう（笑） たとえそれが、嫌みをこめて発せられたものであったとしても。 数年前、とある自己啓発のワークショップに参加した時のこと。 自己紹介も…